Selbstcoaching - Grenzen gestalten

Zeit für klare Linien. Zeit für dich.

Grenzen helfen dir, gut für dich zu sorgen – ohne Mauern zu bauen. Doch bevor du sie gestalten kannst, musst du sie kennen.

🪞Dieses Selbstreflexionsblatt lädt dich ein, in Ruhe zu erforschen:

• Wo verlierst du Energie, weil du nicht klar genug bist?
• Was ist dir wirklich wichtig?

Und: Wie kannst du deine Bedürfnisse so kommunizieren, dass dein Gegenüber sie versteht – statt sie zu überhören?
Gewinn: Du wirst klarer, authentischer und bleibst dabei in guter Verbindung.
Denn: Nur wer die eigenen Grenzen kennt, kann sie auch freundlich benennen.

👉 Die ausführliche Anleitung findest du hier: