Öffne jeden Tag ein Türchen und entdecke inspirierende Zitate, kleine Achtsamkeitsübungen und wohltuende Impulse, die dir helfen, die Magie der Weihnachtszeit in vollen Zügen zu genießen. Unser Adventskalender ist nicht nur eine Quelle der Freude, sondern auch ein Geschenk an dich selbst – eine tägliche Erinnerung daran, sich Zeit für die eigenen Bedürfnisse zu nehmen. 

Du kannst der Bastellanleitung folgen und die 24 "Türchen" ausdrucken oder du verwendest den Online-Adventskalender (Link weiter unten) zum klicken. Ganz wie du möchtest. 

Und wenn du noch mehr über Selbstfürsorge wissen möchtest, dann melde dich doch zu unserem Selbstfürsorge-Seminar "The toolbox is you"  an! Dieses findet am 05. und 06. Jänner statt. Anmeldungen direkt an Marie.

Du brauchst: 

• Schere

• Klebeband oder Schnur um die Röllchen zu fixieren

• Etwas Zeit 

• Je nach Dekowunsch: ein Glas, ein Ast, etwas Grünzeug, Glitzer, Lichterkette usw. 

Lade dir hier gratis deinen Adventskalender zum ausdrucken runter. 

Einfach das PDF deiner Wahl öffnen und loslegen. 

Bastellanleitung:

• Drucke das PDF mit den vorbereiteten Impulsen aus. Kleiner Tipp: verwende dazu ein etwas stärkeres Papier. Vielleicht hast du ein spezielles Papier das dir gefällt. 
• Die PDF's sind so vorbereitet, dass du gleich vier (etwas kleiner wie eine Postkarte) oder sechs (etwa wie eine Visitenkarte) Kärtchen auf einem A4 Bogen hast. Prüfe noch deine Druckereinstellungen auf Seitenränder und "einseitiger Druck" und schon wirft dir der Drucker alles wie gewünscht aus. 
• Ausschneiden
• Leg die Kärtchen umgekehrt (die bedruckte Fläche liegt unten) auf den Tisch und falte die Zahl am unteren Rand (ca. 1,3 cm) um. Das hat den Vorteil, dass die Zahl nach dem Einrollen sichtbar ist. Und du sie nicht extra hinaufschreiben musst. 
  Selbes gilt auch wenn du die Kärtchen faltest. 
• (Bild 1) Kärtchen von oben nach unten rollen oder falten. Die bedruckte Seite ist innen. Die Zahl, welche am unteren Rand ist, müsste jetzt außen sichtbar sein. (Bild 2)
• Fixiere es nun mit einem Bindfaden, kreativen Klebeband, einem Gummi oder Draht. 
• Jetzt kannst du es in ein Glas geben, die Kärtchen aufhängen, hinlegen, stapeln, ... Und ganz nach deinen Wünschen dekorieren. 

24 Klicks im Online-Adventskalender

Bei dieser Anleitung handelt es sich um ein Gestaltungsvorschlag. Jede:r darf und kann wie er:sie möchte. 

Alle Inhalte des Adventskalenders haben wir selbständig entworfen und vorbereitet. Die Grafiken stammen von Canva und der digitale Adventskalender von MyAdvent.net.